Начнем купальный сезон безопасно

Начнем купальный сезон безопасно

С 1 мая стартовал купальный сезон, однако до его начала на территории Минской области уже зарегистрирована гибель детей на водоемах. На территории Клецкого района расположены 3 водоема разрешенные для купания, это Клецкое озеро, озеро «Березнячок» в аг.Морочь, ДОЛ «Нача». Остальные водоемы для купания запрещены.

Для того чтобы ваш отдых прошел без ЧП важно помнить и соблюдать правила поведения на водоемах:

·     Не ныряйте с разбегу, заходите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных сосудов;

·     Если вы много времени провели на солнце, не спешите: отойдите в тень, остыньте и только потом идите плавать;

·     Не стоит купаться натощак или сразу после еды. Делать это лучше через полтора часа после приема пищи;

·     Ни в коем случае  не заходите в воду во время грозы!

·     Научитесь отдыхать на воде: лежа на спине или прижав колени и локти к груди и животу (поплавком);

·     Совершая дальние заплывы, экономно расходуйте силы, время от времени отдыхайте. Не отплывайте далеко от берега на надувных матрацах и кругах;

·     Если плаваете плохо, держитесь поближе к берегу, чтобы в любой момент коснуться дна ногами.

·     При судороге икроножной мышцы сделайте глубокий вдох и погрузитесь под воду с головой. Крепко ухватите рукой большой палец  и сильно тяните ступню на себя, пока нога не выпрямится полностью;

·     Ни в коем случае не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения!

·     Не оставляйте детей на водоемах без присмотра взрослых!