1 кастрычніка – МІЖНАРОДНЫ ДЗЕНЬ ПАЖЫЛЫХ ЛЮДЗЕЙ

Праблемы актыўнага даўгалецця вельмі актуальныя. Чым раней чалавек пачынае клапаціцца пра сваё здароўе, тым больш паўнавартасных гадоў сабе забяспечвае. Як казалі старажытныя, лепшы сродак падоўжыць маладосць - не скарачаць сабе жыццё.
Медыцына не валодае эліксірам маладосці. Гэта і немагчыма. Перашкаджаць старэнню-перашкаджаць развіццю чалавецтва. У кожным арганізме закладзена пэўная біялагічная праграма, якую трэба прайсці ад пачатку да канца. Падоўжыць жыццё-задача цалкам рэальная. Складнікі доўгажыхарства простыя: філасофскае стаўленне да нягод, правільны рэжым харчавання з абмежаваннем па аб'ёме ежы і зрухам у бок раслінных кампанентаў, гартаванне, адэкватная ўзросту фізічная актыўнасць, рэгулярныя інтэлектуальныя нагрузкі.
"Што за няшчасныя стварэнні людзі, - пісаў у сваім лісце Гётэ, які дажыў да 82 гадоў , - у іх не хапае смеласці пажыць даўжэй». Чалавек жыве столькі, колькі ён хоча пражыць-згаджаюцца з Паэтам герантолагам. Так званы "трэці ўзрост" адкрывае перад чалавекам новыя перспектывы. У кожнага жыццёвага перыяду свае задачы. Трэба толькі ўмець іх правільна фармуляваць, назапашаны жыццёвы вопыт абавязкова дапаможа іх вырашыць.