Бяспека на вадзе

По оперативным данным ОСВОД 20 человек утонули в Беларуси за прошедшую неделю, 12 спасены работниками ОСВОДа и МЧС. Так, 3 июля подразделения МЧС привлекались на поиски утонувших людей в Слуцке Минской области и Сморгони Гродненской области, где спасателями были извлечены из воды погибшие мужчина 1966 г.р. и

женщина 1967 г.р. соответственно. В это же день в Минске благодаря своевременному вызову работниками МЧС был спасен из реки Свислочь тонувший мужчина 1977 г.р.

4 июля тонущему в Свислочи пенсионеру из Минска, к сожалению, спасателям помочь не удалось – звонок в службу «101» поступил в тот момент, когда пожилой мужчина уже скрылся под водой. Когда подразделения МЧС прибыли к месту вызова, на поверхности воды никого не было. Спасатели обнаружили погибшего на глубине 2,5 метров под водой на расстоянии 50 метров от берега. Также в этот день не обошлось без жертв на воде возле деревни Осовец Могилевской области, где в реке Друть утонул мужчина 1950 г.р., а в водоеме возле деревни Гринцы Гродненской области погибла женщина 1961

г.р. Спасатели напоминают, что вода не прощает беспечности. Чаще всего к трагедии приводят купание в состоянии алкогольного опьянения, заплывы на дальние дистанции, мышечные судороги, отсутствие присмотра за детьми.

Не купайтесь на необорудованных пляжах. Если вы отдыхаете у воды, то

дно водоёма должно быть чистым, без коряг, водорослей и ила. Осмотритесь

– нет ли на берегу битого стекла, острых камней и других опасных

предметов. Располагайтесь в тени, избегая прямых солнечных лучей,

обязательно наденьте головной убор.

Не ныряйте с разбегу, заходите в воду постепенно, чтобы дать телу

привыкнуть к перепаду температур и избежать спазмов кровеносных

сосудов. Если вы много времени провели на солнце, не спешите: отойдите в

тень, остыньте и только потом идите плавать. Не стоит купаться натощак или

сразу после еды. Делать это лучше через полтора часа после приема пищи.

Одна из проблем во время плавания – это чувство меры, которое многие

теряют, забывая, что долгое пребывание в воде приводит к переохлаждению

организма. Если Вы почувствовали озноб, надо немедленно выйти на берег и

сделать короткую, но энергичную пробежку. Продолжительность купания

зависит от температуры воздуха и воды, силы ветра. Ни в коем случае не

заходите в воду во время грозы!

Научитесь отдыхать на воде: лежа на спине или прижав колени и локти к

груди и животу (поплавком). Совершая дальние заплывы, экономно

расходуйте силы, время от времени отдыхайте. Довольно частое

«происшествие» – судорога. Она может возникнуть когда угодно и где

угодно, поэтому готовым нужно быть всегда. Если вы почувствовали, что

свело ногу (чаще всего икроножную мышцу) - не паникуйте и не теряйтесь.